Ваш разумный подход к вашей системе ЖКТ

Основные правила и народные методы профилактики гастрита

Важно! Средство от гастрита и язвы, которое помогло огромному количеству наших читателей... Читать далее >>>

Гастрит, согласно данным статистики, занимает место среди наиболее часто встречаемых болезней у людей разных возрастных категорий. Чтобы предотвратить развитие этого неприятного заболевания, необходимо знать, в чем заключается профилактика гастрита.

профилактика гастрита

 

Гастроэнтеролог Михаил Васильевич:

"Известно, что для лечения ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) существуют специальные препараты, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях..." Читать далее >>>

  

Важность профилактических мероприятий

Обычно такая болезнь, как гастрит желудка развивается неожиданно. Ее возникновение спровоцировано негативным воздействием определенных факторов. Профилактика гастрита желудка представлена комплексом мероприятий, которые устраняют такие негативные факторы, предотвращают их контактирование с человеческим организмом.

Слизистая оболочка нашего желудка контактирует с водой, пищей, воздухом. Поэтому мы должны следить за качеством этих веществ, чтобы не спровоцировать появление воспаления внутри желудка.

Чаще всего проблемы с желудком появляются при наличии таких факторов:

  • злоупотребление жирной, острой пищей;
  • нарушение режима питания;
  • прием некачественной пищи (просроченные продукты, грязные, зараженные продукты);
  • прием определенных медикаментов;
  • попадание бактерий внутрь желудка.

Гастрит обычно сопровождается:

  • воспалением слизистой оболочки;
  • замедлением регенеративных процессов внутри клеток;
  • выработкой недостаточного количества сока;
  • нарушением процесса переваривания пищи.

Чтобы избежать подобных нарушений в работе системы пищеварения необходима профилактика гастрита.

Основные правила профилактики

изжога от сигарет

Чтобы не развивался гастрит профилактика должна проводиться по определенным правилам. Итак, на что следует обращать внимание в первую очередь?

  1. Отказ от курения, злоупотребления алкоголем (это пункт занимает важную роль в профилактике болезни).
  2. Качество употребляемой пищи. Еда должна быть правильно приготовленной, в соответствующих условиях. Очень важно следить за свежестью, сроком годности употребляемых продуктов.
  3. Режим питания. Очень важно употреблять пищу в одно и то же время. Последний прием пищи допускается за 4 часа до сна. Между приемами пищи не должно быть больших интервалов. Не допускается еда в спешке.
  4. Здоровый рацион питания. Питание должно быть правильным, рациональным. Рекомендовано употреблять продукты, которые содержат нужное организму количество микроэлементов, витаминов, липидов, белков.
  5. Температурный режим. Нужно употреблять теплые блюда. Они не должны быть горячие, холодные, чтобы не раздражать слизистую оболочку.
  6. Отказ от вредных продуктов (пряности, копчености, трудно перевариваемые продукты, жаренные блюда, полусырые рыбные, мясные блюда, фаст-фуд.
  7. Отсутствие переедания. Этот пункт весьма важный в целях профилактики гастрита.

Особенности профилактики у детей

Кормление ребенка

Профилактика гастрита у детей заключается в сведении к минимуму в его рационе вредных продуктов. Родители должны:

  • исключить переедание;
  • следить за качеством, свежестью пищи;
  • следить за поступлением достаточного количества полезных веществ в растущий организм;
  • ограничить употребление сладостей (печенье, шоколад);
  • предотвращать стрессовые ситуации.

Профилактические методы хронического гастрита

Хронический гастрит чаще всего развивается в виде осложнения катара желудка. Что бы острая форма болезни не перешла в хроническую пациент должен придерживаться основных правил, с которыми его знакомит специалист. Очень важно своевременно приступать к терапии острой формы патологии. Ведь именно при отсутствии адекватного лечения происходит хронизация процесса.

В профилактике хронической формы гастрита очень важно соблюдать такие несложные правила:

  1. Воздержание от употребления алкоголя, курения.
  2. Соблюдение режима питания.
  3. Воздержание от употребления продуктов, провоцирующих раздражение слизистой (термическое, химическое, механическое).
  4. Соблюдение гигиены ротовой полости.

Очень важно при обнаружении острой формы гастрита устранить профессиональные вредности (угольная, силикатная пыль в цехах, пары щелочей).

Больной должен своевременно устранять любые воспалительные очаги, возникшие в организме (болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы). Профилактическим методом также считается правильная терапия неврозов. Специалисты рекомендуют с осторожностью принимать медикаменты, которые способны раздражать слизистую желудка.

В отдельную группу специалисты выделяют специфическую профилактику хронического гастрита:

  • физическая активность;
  • ограничение прием медикаментов, раздражающих слизистую;
  • предотвращение стрессовых ситуаций;
  • диспансерное наблюдение у специалиста (гастроэнтеролога);
  • проведение профилактического лечения периодически.

Профилактические методы острого гастрита

Правильное питание

Острый гастрит чаще всего развивается при наличии таких негативных факторов:

  • курение;
  • нарушение режима питания;
  • употребление жаренной, острой, жирной пищи в большом количестве;
  • злоупотребление алкоголем;
  • переедание.

Предотвратить развитие острой формы болезни можно выполняя несложные правила:

  • приготовление пищи на один день (чтобы она всегда была свежей);
  • соблюдать режим питания;
  • не переедать;
  • отказаться от вредных привычек;
  • хранить продукты в подходящих условиях (в холодильнике);
  • тщательно мыть фрукты, овощи перед едой;
  • правильно термически обрабатывать такие продукты, как мясо, рыба.

Чтобы предупредить возникновение болезни нужно своевременно устранять возникшие в организме очаги инфекции. Нужно как можно раньше диагностировать, начинать терапию болезней ротовой полости, дыхательных путей (тонзиллит, гайморит). Только своевременно начатая терапия предотвращает попадание опасных бактерий в пищу, а затем внутрь желудка.

Народные средства в качестве профилактики

Народные средства

Предупредить развитие гастрита можно также посредством народных средств. Некоторые методики из народа помогают сберечь слизистую органов ЖКТ от раздражения негативными факторами. Из народных средств эффективными профилактическими мероприятиями считаются:

  • отвар листьев земляники;
  • березовая кора;
  • овсяный кисель;
  • травяные сборы;
  • морковный сок (свежий);
  • отвар мать-и-мачехи;
  • оливковое масло;
  • настой листьев брусники;
  • мед (пару ложек натощак);
  • настой девясила + древесного гриба чага;
  • настой черноплодной рябины (листья, ягоды).

Фитотерапию специалисты считают весьма эффективной в комплексе с медикаментозной терапией. Эти два метода профилактики уменьшают воспалительный процесс, защищают слизистую оболочку желудка, ускоряют регенерацию поврежденных тканей.

Медикаменты в профилактике гастрита

Мы уже писали, что методики народной медицины весьма эффективны в комплексе с медикаментами. Лекарств, посредством которых правильно можно проводить профилактику болезни, очень много. Укажем лишь основные, которые рекомендуют большинство специалистов:

  1. «Фосфалюгель» (снижает кислотность желудочного сока).
  2. «Ренни» (устраняет изжогу).
  3. «Панкреатин» (улучшает ферментацию желудка).
  4. «Фестал» (способствует нормализации кислотного баланса).
  5. «Мезим Форте» (улучшает пищеварение).
  6. «Мотилак» (существенно ускоряет моторику ЖКТ).
  7. «Цветки ромашки» (восстанавливают нормальное состояние слизистой).

В целях профилактики развития гастрита можно использовать различные средства (медикаменты, рецепты народной медицины). В любом случае нужна консультация специалиста (гастроэнтеролога, диетолога). Только правильные профилактические мероприятия помогут предотвратить возникновение гастрита (его острой формы), хронизацию острого гастрита.

Устали от боли в животе, желудке...?

  • болит живот;
  • рвота;
  • понос;
  • изжога;

Забыли, когда было хорошее настроение, а тем более самочувствие?
Да, проблемы пищеварительной системы могут серьезно испортить жизнь!

Но есть решение: врач-гастроэнтеролог, заведующий гастроэнтерологическим отделением Архипов Михаил Васильевич рассказывает подробности...>>>

загрузка...

Все самые свежие советы

Новости GastroSapiens.ru